[網站推介] 我要我要，我要健康

在物質豐盛的香港，我們不愁吃，只愁吃得不健康。那麼，你對健康飲食有多 少認識？請問素食真的有助於減肥嗎？卡路里和千卡又有什麼分別？有機食 物是否真的較健康？這些大概都是我們在日常飲食中遇到的疑難。我常在想 ：「假如有專家替我們解答這些問題就好了。」今天，你我都能在「健康飲食資 訊網」找到這些答案了。 

香港中文大學生命科學學院食品及營養科學課程最近推出了「健康飲食資訊網」。網 站提供了一系列的營養資訊，讓市民認識日常飲食中的營養素及有關飲食的謬誤。另 外，網站更設立了一個免費平台，由註冊營養師為大眾解答飲食上的種種疑難，幫助 市民建立良好的飲食習慣。 

「健康飲食資訊網」網址：http://healthyeatingsite.org/zh
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